食欲

ここ数日、雨が降ったりで、わりと過ごしやすかったのですが、今日はまた晴れて暑いですね~。
セミも必死に鳴いています。正直うるさいです。

暑いと、どうしても冷たいものばかり食べてしまいますよね。
料理をするにしても、火をなるべく使用したくないですし。。。

そんな、冷たいものばかり食べていたせいか、なんだか食欲が湧きません。
お腹は減るのですが、少し食べればもういっぱいですし、ただ単に小食になっただけなのでしょうか。。。

漢方医学では、胃の調子は重要視されていて、早めの改善が大事だとされているそうです。
食欲不振の時、腹部のみぞおち部分で「ぽちゃぽちゃ」という水の音がするらしい。。。

漢方薬では、生薬の薬用人参が含まれるものがよく用いられ、夏バテの場合は「補中益気湯(ほちゅうえっきとう)」・「清暑益気湯(せいしょえっきとう)」・「十全大補湯(じゅうぜんたいほとう)」・「人参湯(にんじんとう)」などが良いらしいです。



なんだか、鼻もむずむずするし、夏風邪かもしれません。。。




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