ブログネタ:朝、どうやって起きてる?

朝、どうやっておきるのか。

私の場合は、ありがちなケータイのアラームです。
しかし、一度のアラームでは目が覚めず、全部で3回時間をずらして鳴らすようにしています。
スヌーズ機能も使い、最大ボリューム、バイブ有り、99秒間鳴らす。
以上の設定をしています。

それでも最近は起きれません。
目は覚めるのですが、起き上がることが出来ず、アラームを停止させてまた寝てしまいます。
小さな物音や気配でまが覚めやすいのですが二度寝するのも素早いんです。

それにしてもここ最近は酷いです。
誰かがお越しにこなかったらずっと寝ていそうです。

快眠に効果がある漢方薬を探しましたが、寝付けない時、眠りが浅い時などのものは沢山あるのですが、目覚めが良くなる漢方薬というのはなかなか見つかりません。
なにか良いものはあるのでしょうか。。。

最近は朝の気温も下がってますます起きられない時期になってきましたね。
なるべく早めに寝て、睡眠不足を解消するところから始めないとと思います。。。




この他にこんな日記も書いています
快眠に効く漢方薬





ブログネタ:朝、どうやって起きてる?

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 0

この記事へのコメント

この記事へのトラックバック