ブログネタ:疲れたときに欲しくなる食べ物・飲み物を教えて!

疲れたときに食べたくなる物。

最近は梅干が食べたくなります。
もともと家で漬けているのですが、それは、すっぱいというよりしょっぱいので、わざわざ市販されているのを買ってきます。

夜中に帰宅して二、三個食べます。
なんとなく気分がすっきりするような気がします。

子供の頃は、体調を崩すと、梅干を焼いてお湯に入れたものをよく飲んでいました。
もしかしたら梅干は、疲れに効いたり、体調回復に効果があったりするのかも知れません。

梅干しには不思議な効用がたくさんあるらしく、新陳代謝を活発にして疲労物質の乳酸を燃焼させます。、カルシウムの吸収をよくしたり、血液も酸化を中和して疲労回復に抜群の効果があるそうです。
他にも、殺菌作用もあり、食中毒の予防にもなるそうです。

朝に食べるのが良いとのことなので、これからは朝に食べるようにしようかな。
梅干は漢方薬と似たような効果があるんですね。




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