日に焼けました!

海に行ってきました。

昼過ぎに海についたので、半日も居なかったのですが、結構日焼けするものですね~。
海では、周りの人たちが黒すぎるのであまり焼けている感覚がなかったのですが、落ち着いてみると腕とか黒くて、おお!ってなります。

でも、日焼け特有の、あのびりびりした痛みは全くありません。
事前に日焼け止めを塗っていたおかげでしょうか。あ、ちなみに漢方薬は間に合いませんでした。。。

一緒に行った友人は、事前の対策をまったくしていなかったので、地元に戻った頃には、痛い!痛い!と大騒ぎでした。
お風呂に入るのも大変そうでした。
暫くしたら熱も出てきたみたいで、どうしようかと二人してあたふたしてました。
事前の対策は調べていたのに、実際焼けた後ってどうしたらいいのか・・・。
なにかいい方法ってありますか??

これから海に行く予定のある方は十分日焼け対策には気をつけてください!




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日焼けについて

日焼けをすると、肌がびりびりして痛くなったり、熱が出たりしますよね。
一般的に売られている日焼け止め薬を塗ったりしても、長時間炎天下の下にいると、どうしても日焼けしてしまいます。

あの焼けたあとのびりびりを緩和する漢方薬がないかと探してみたら、日焼けが実は結構怖いものだということを知り、驚きました。

紫外線により皮膚細胞が破壊され、DNAを損傷して細胞を破壊する。。。
かいつまんで書きましたが、怖い単語がいっぱいです。

最終的に「やけど」になるみたいですが、その過程が怖いです。
火や熱湯に触ってやけどするのとは違うんですね。。。


・紫外線を浴びて真っ赤になった場合
→葛根湯(かっこんとう)
・皮膚炎
→消風散(しょうふうさん)

以上が効果があるそうです。
他にも、薬用人参を毎日服用すると、しみがとれたり、美白効果があるそうです。


日頃から紫外線対策を怠らないようにしなくちゃいけませんね!




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水いぼ

子供の頃、小学生低学年か幼稚園児の頃の話です。
当時、水いぼに感染しました。
感染源はプール。東京都内で結構有名なとこです。

家族で遊びに行って、自分だけ感染しました。

なんでこんなこと今更、且つ覚えているのかと言うと、当時幼かった私には、地獄のような日々だったからです。



実は、近々海に良く予定になっていて、多分この時期だともうクラゲが出ているんじゃないかということで、最悪、プールでもいいか!ということになったんです。
プールに行くのなんて子供の頃以来なので、懐かしいな~とその頃のことを思い出していたら、真っ先に水いぼのことを思い出しました。

それだけ辛かったんです。。。


当時は、定期的に病院に通い、先生にひとつひとつイボをピンセットで潰されて、それが痛くて痛くて泣き叫んでいました。
現在だったら他の治療法もあるんじゃないかと調べてみたら、いまだに治療法がないそうです。。。
主に子供に感染しやすく、自然治癒で治ると書いているものもありましたが、ほとんどは、潰して治すそうです。

・・・なんて原始的なんでしょう。

もしかしたら漢方薬で効き目があるものがあるんじゃないかと調べたら、ありました。
すごいですね~漢方薬。

「ヨクイニン」というのを煎じて飲むだけでいいそうです。


あの頃も、この漢方薬のことを知っていればあんな苦痛を味わうこともなかったのに。。。


もうこの年でさすがに感染することはないと思いますが、少しプールが怖いです。。。



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病院って

先日の腹痛は無事何事も無く治まりそうです。
若干、土曜日にまた酷く痛くなりましたが・・・。処方してもらった痛み止めが効きました。

本当は、また痛くなったら病院に来るようにと言われていたのですが、日曜日だったこともあって・・・行ってません。
先日の件で久しぶりに病院(内科系)に行ってはっきりわかりました。
自分、病院が苦手です。

怖いというのもそうですが、それと同じくらい、先生が怖いです。
なんなんでしょう、あの威圧的なオーラは・・・。
こっちが言おうとすることを全て遮られるあの感じ・・・。
怖いです。
押し負けます。勝てません。

痛いところが別にあって、それについて言おうとする暇さえもありません。
忙しいからなんでしょうが、怖いです。

自己管理のせいで病になっているのだから仕方が無いのですが、病院に行くと「病気になってごめんなさい」という気持ちになって、ものすごく自己嫌悪になります。

これって私だけなのでしょうか・・・?



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激しい腹痛

今朝、ものすごい腹痛に襲われました。
痛くて痛くて気を失うほどでした。
内臓がぐじゅっと握りつぶされるみたいな、そんな痛みでした。

あまりにも痛いし、いつもならすぐに痛みが引くのに、今日に限って数時間痛いのが続きました。

わりと腹痛はよく起こる方なので、病院に行くことなんてないんですけど、今日ばかりは歩ける程度の痛みになったときに行ってきました。

診断の結果・・・原因不明。
発熱もあった為、また痛くなったときに精密検査をしましょうという話でおちつきました。

吐き戻しも、腹下しもなかったので、食べ物関係ではなさそうなんですが。
不安です。。。

現在まで、じわじわとした痛みはあるものの、我慢出来ないほどではないし、とりあえず大丈夫・・・なのかな?

不規則な生活をしているから、こうやって体調を崩してしまうんですよね。
まだまだ暑い日は続くし、はやく健康にならなくちゃ!




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食欲

ここ数日、雨が降ったりで、わりと過ごしやすかったのですが、今日はまた晴れて暑いですね~。
セミも必死に鳴いています。正直うるさいです。

暑いと、どうしても冷たいものばかり食べてしまいますよね。
料理をするにしても、火をなるべく使用したくないですし。。。

そんな、冷たいものばかり食べていたせいか、なんだか食欲が湧きません。
お腹は減るのですが、少し食べればもういっぱいですし、ただ単に小食になっただけなのでしょうか。。。

漢方医学では、胃の調子は重要視されていて、早めの改善が大事だとされているそうです。
食欲不振の時、腹部のみぞおち部分で「ぽちゃぽちゃ」という水の音がするらしい。。。

漢方薬では、生薬の薬用人参が含まれるものがよく用いられ、夏バテの場合は「補中益気湯(ほちゅうえっきとう)」・「清暑益気湯(せいしょえっきとう)」・「十全大補湯(じゅうぜんたいほとう)」・「人参湯(にんじんとう)」などが良いらしいです。



なんだか、鼻もむずむずするし、夏風邪かもしれません。。。




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梅干は夏にいいらしい

汗を多くかく

夏の暑い日や、緊張している時など、とても汗をかきます。
自分では人より汗をかきやすいと思っていて、それを「多汗症」だと思っていたのですが、多汗症と汗っかきは違うらしいのです。

汗っかきは、人と比べて多いかもとか、全体的に汗をかきやすい。といものだそうです。
多汗症というのは、身体の一部が酷く汗をかくというものだそうです。
他の場合、ペンを握って書いているとインクがにじんでしまうほどだそうです。

また、多汗症は生まれつきのものらしく、緊張・不安などのストレスから交感神経が狂い、体温が上がらなくても刺激を受け汗を大量にかくそうです。

父が、刺激物(酸っぱいものとか、辛いもの)を食べるとものすごく汗をかくのも、多汗症なのかも知れないと思いました。
自分はいまのところ、そういった感じじゃなく、普通に暑くて汗をかいたりなので、多汗症の心配はなさそうです。

でも、だらだら汗をかくのは、見た目的にも嫌です。。。
せめて抑えられるような漢方薬や薬があったらいいのに。。。



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ステロイドだった・・・

以前から、皮膚病がひどくなると使用していた、抗生物質入りの軟膏があるのですが、ちゃんと調べてみたら、ステロイドでした。

ステロイドは5段階あるらしく、自分が使用しているのは3の強めのステロイドでした。

アトピーを幼い頃から抱えているため、ステロイドは別に慣れているのですが、3って結構強いんだなあと感じました。

アトピーで使用しているのはたぶん一番弱いヤツかもしれません。

調べたとこと、やはり、長期的に使用するのは危険らしく、酷い時のみの使用にしなさいと書かれていました。

数日薬をつけづにいたらまたぐじょぐじょしてきたし、難しいですねステロイドは・・・。
長期戦になりそうです。この掌蹠膿疱症



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梅干は夏にいいらしい

テレビなどで、梅干が夏バテに良いと言われていました。
確かに、塩分も高いし、汗を大量にかく夏には丁度いいのかも知れませんね。

梅干ってなんとなく漢方薬っぽいと思いました。
見た目とか。。。

なので、漢方薬と関係性があるのか調べてみました。
結果・・・関係はなさそう?な感じでした。

調べていて面白いものもありましたよ。
漢方効果がある梅干がありました!
どういったものかというと、梅干を漬ける家庭で数種類の漢方薬を配合し一緒に漬けるというもの。
確かに効果がありそうですね~。

でも味的には薬臭そう笑

値段がもう少しお手頃だったら買いたいんですけど。。。



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続・耳鳴り

耳鳴りの音について。

今聞こえてくるのは、「ポーン」という高い機械音です。
他にどんなふうに聞こえるんだろうと思ったんですが、昔は「ザー」という砂嵐のような音でした。
それはすごく辛かったです。
眠れなくて。

丁度その時は自律神経失調症がひどかった時だったので、その影響もあるんでしょうね。


今の耳鳴りがまた砂嵐のようになるかもと考えると不安です。



ふきでもの

化粧をするのが面倒くさくて、スッピンのまま出かけたら、一緒にいた友人に「うわ!よくみたら顔ぼろぼろじゃん」と言われました・・・。

その時は笑ってすましたのですが、結構ショックで。。。

帰ってからふきでものに効果がある漢方薬を調べました。



ニキビやふきでものに効果がある漢方薬

・当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん)
・清上防風湯(せいじょうぼうふうとう)
・桂枝茯苓丸(けいしぶくりょうがん)、
・温経湯(うんけいとう)
・荊防敗毒散(けいぼうはいどくさん)
・升麻葛根湯加減(しょうまかっこんとうかげん)


なるべく即効性があるものを使いたいな。。。。

耳鳴りが酷い

人によって耳鳴って違うものなのでしょうか?
音が、私の場合、「ピーン」とか「ポーン」っていったような軽い機械的な音なのですが、他の人はどんなふうにきこえているんでしょう。。。

この耳鳴りが最近頻繁に聞こえます。
べつにどうってことはないのですが、なんとなく気になります。

何度がブログで耳鳴りに効果がある漢方薬を紹介しましたが、なかなか売ってないんですよ。
あまり気にする人が少ないからでしょうか。

なんでこんなに気になるのかは、ちょっとまた自律神経失調症が出てきているような気がして。。。
これは本当に辛いから、嫌なんですよ。。。
なんでもないといいんですが、ちょっと心配です。

健康な身体になりたいな。



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抗生物質

足の裏にまで発症してしまった掌蹠膿疱症
手のひらは少し落ち着いていますが、ひどくなる一方の足の裏。
さすがに歩くことに支障が出てきたので、別に処方されている「強い」といわれた塗り薬を使ってみました。

よく成分はわからないのですが、結構効くのでステロイド系だと思っていたら、ステロイドの文字はありません。
書かれていたのは「抗生物質」の文字。

塗り薬にも抗生物質ってあるんですね~。知りませんでした。

お風呂上りに塗って、今現在までかゆみはありません。
ただ相変わらず水泡はぶつぶつできています。。。

とりあえず、かゆみと痛みは納まったのでよかったです。

今日もお風呂上りに塗っておこう。



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夏バテに効く漢方薬

蒸し暑い日が続きますね~。
毎日30℃を超える暑さに、すっかり夏バテ気味です。
食欲もあまりないし、夜は寝苦しくあまり十分な睡眠が取れません。

じめじめべたべたが続くのでイライラしてしまいがちですし。。。

夏バテ、元気不足に効果がある漢方薬がありましたのでご紹介しようと思います。

「補中益気湯」
消化器系の機能低下や、体力低下を回復する効果があるそうです。

夏の疲れは、単純な肉体疲労とは違うらしく、栄養素の吸収が悪くなっているのが原因だそうです。
だからまず、栄養分を補給する前に、吸収を良くしようってことなんですね。

これからも暑い日が続くので早めに身体を改善して、これからの夏本番にむけて気合入れたいと思います。
・・・もう少し涼しくならないかな。




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おみやげでもらったもの

海外に旅行に行った友達から、おみやげをもらいました。
紅茶とペッパーと・・・・・・・サソリのお酒。

・・・・非常にグロテスクです。
サソリのお腹がパンパンなんですよ。お酒を含んで。

そのお酒のビンの中に、クコの実や高麗人参も入っていました。
友達はカンボジアに行ったそうなんですが、カンボジアにも漢方薬ってあるのかな・・・?

せっかくもらったので飲んでみたのですが・・・薬くさい。
そしてお酒が強いです。

これって養命酒的なものなのかな~。




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乾燥肌
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皮膚病の悪化

掌蹠膿疱症かもしれないと、このブログにも書いた皮膚病なのですが・・・。

悪化しています。
ぐじゅぐじゅです。
非常にかゆいです。

手のひらの方は落ち着いているようなのですが、足の裏に出ているのが酷いです。
水泡が歩くたびに破裂しぐじょぐじょ。

これは早急に病院に行かなくてはと思うのですが、ここ最近見事に土曜日が潰れてしまって、自由な時間がありません。

バイキンとかが入って別の病気とかになりそうで怖いです・・・・。



皮膚病に効く漢方薬もいまのところ効果がみられないので、ちゃんとお医者さんに見せないと・・・・・。




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快眠に効く漢方薬

睡眠時間が足りないのと、眠りが浅いせいで、ここ最近ずっと睡眠不足です。
頭がぼーっとするし身体もだるい。

これは早急に改善しないといけない感じです。。。

<寝付きが悪い>
・抑肝散加陳皮半夏(よくかんさんかちんぴはんげ)
・酸棗仁湯(さんそうにんとう)

<眠りが浅い>
・加味帰脾湯(かみきひとう)
・柴胡加竜骨牡蛎湯(さいこかりゅうこつぼれいとう)



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術後の経過

お見舞いに行ったとき、おばあちゃんが縫合箇所をみせてくれました。
ガーゼかかってましたけど。
手術後ってはじめてみたので、すごく痛そうで怖かったです。

もうリハビリを始めているそうですが、まだ痛いみたいで心配です。
それでも、お見舞いに誰かが顔を出すと嬉しいみたいで元気そうにしています。

なるべく時間をさいてお見舞いに行こう。


日頃から傷の修復が早くなるような効果がある漢方薬を服用していれば、こうゆうとき治りやすいのかな。。。



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益宝(イーパオ)

あれから、骨折効果がある漢方薬について調べてみました。
なさそうな気がしていたのですが、探してみると意外にたくさんあって驚き。

・益宝
・田七人参茶
・海精宝
などなど

血流を良くし、骨を形成しやすくするっていう効果が主みたいです。

中でも気になったのが益宝(イーパオ)。
なんでも、食用の蟻を粉末にしたそうです。

・・・・・・・・・・漢方薬ってすごいですね。



肝心のお見舞いですが、薬関係は勝手に渡しちゃだめだそうです。


早く良くなって欲しいな。。。




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効く!
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骨折

祖母が3日程前に転び、数日が経ち、急に痛みが走り立てなくなってしまいました。
翌日に病院に行ったところ、骨折をしていると診断されました。

現在は入院し、手術に備えております。


不思議だと感じたのは、何故、数日が経過してから症状が現れたのか。。。

もっとはやく出ていれば対処ができたかも知れません。


もう80歳を越えているので、とても心配です。



漢方薬は、病気の症状を緩和する効能などは多く見られますが、骨自体を強くしたり、再生力を強くしたりする効果があるものはあるのでしょうか。

もしあったら、今度お見舞いに行く時にもっていこうかと思います。



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