テーマ:眠気覚まし

春は眠くなる

暖かい日が多くなり、桜も咲いて、だいぶ春らしくなりました。 それと同時に、眠気が半端ないです。 今までと変わらず4時間睡眠なのですが、いつもよりも眠くてふらふらします。 春になると眠くなるとよく言われますが、医学的に解明された原因があるわけではないそうです。 よく言われるのが、自律神経の乱れが原因とか。 昼と夜の気温の…
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眠気覚まし

どうしても眠い時。それでも起きていなくてはいけない場面ってとても多いですよね。 というか、ほぼ毎日です。 眠気覚ましにはカフェインを錠剤で服用するのが効きますが、胃がやられるせいかお腹を壊します。 するとお腹が痛くて今度は集中できなくなります。 なんか他に漢方薬で眠気覚ましの効果があるものはないかと調べてみたら、 葛根…
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眠気を覚ましたい

眠気覚ましに効く漢方がないものかと探しているのですが、なかなか見つかりません。 カフェイン錠剤とかは広く売られているのですが、漢方でカフェインのような効果があるようなもの・・・。 安眠に効く漢方はたくさんあるみたいなのですがさすがに眠気覚ましはないのかな。 根気よく探してみようと思います。
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