徹夜明け

おととい、作業をしなくてはいけないことがあって、久しぶりに徹夜をしました。
朝方に作業が終り、その日は眠らずに他の作業へ。
トータルで、70時間程寝ずに動いてました。

なので、いざベッドに入るとものの数分で眠りにつけました。
今朝は7時に起きたので、2時に寝たから5時間睡眠。

・・・まったく睡眠が足りていません。
眠くて眠くて、立ったままでも眠れそうです。


起きている時間が長ければ長いほど、その分寝ている時間も長くなくては、身体はバランスを保てないんですね~。
身を持って知りました。


今夜はリラックス作用のある漢方薬を飲んで早めに寝ることにします。


花粉の影響?

最近はだいぶ涼しくなって、夜は特に窓を開けてはいられない感じですね。
朝起きると、喉がびりびりと痛くなってきました。
いよいよ秋?ですかね。
少しづつ乾燥も進んでいるのか、肌もいつも以上にがびがびです。

喉のびりびりは、水を飲めば治まるのですが、それでも収まらないのは、声の枯れです。
どうにも声が出づらい。
声帯が揺れてくれないみたいに、しゃべり出しがスカーッという音が出て自分では非常に聞き取りにくいと感じます。

来年は花粉の量がものすごいみたいですね。
今の時期は飛んではいないのでしょうか?
この声が出ない減少は花粉症かと思ったのですが、そういった情報は見かけないですね。

ハウスダスト的なものでしょうか。


うがいをこまめにしようと思います。


そう言えば、花粉について、面白いサイトを見つけたのでご紹介しておきます
各地の花粉情報 - ウェザーニュース

相次ぐ負傷事故。。。

事故というほどのことでもないのですが、父の人差し指の爪がとれました。
仕事中、ドアに指を挟んでしまったそうです。

血は大量に出ているようですが、今のところ父は元気です。

ここのところ、家族の負傷が多い気がします。
おばあちゃんの骨折から始まり、母が階段から落下、父爪粉砕。
・・・だ、大丈夫なのでしょうかこの家族・・・・・。

朝、さすがに怖くなり、お祓いにでも行ってみたら?
と言ってみたものの、本当に何かそういったものの影響があるんじゃないか?と疑いたくなります。

次にケガをするのは、私か姉か・・・・・・。



私も姉も、どっちも身体がぼろぼろなので非常に危機感を感じ舞ます。。。。。。。

石鹸にかぶれました

顔中がぼつぼつだらけ・・・・・・。

理由は、前日顔の産毛を剃ったとき、石鹸を使用し長時間石鹸を顔に付けたままの状態でいたせいです。おそらくは。
子供の頃、石鹸で手を洗っているとき、なぜだかはわかりませんが、泡をこすってこすってしばらく放っておくと、泡が消え膜が貼ったみたいな状態になるのがおもしろくて・・・
そんなことを繰り返していたら手がぼつぼつだらけになりました。

そのときと同じ状態です。

またそのぼつぼつが痒くて痒くて・・・



かぶれの場合は、漢方薬よりも、塗り薬ですかね。。。。。。


ブログネタ:疲れたときに欲しくなる食べ物・飲み物を教えて!

ブログネタが興味深かったので利用してみようと思います。

疲れたときに欲しくなるもの。
一般的によく耳にするのは、甘いものが欲しくなるというのが多いと思います。

漢方薬で言うと、「加味逍遥散」という漢方薬が、「気」のながれを改善し気分を軽やかにする効果があるそうです。

私はと言うと、甘いモノはどちらかと言えば、テンションが高いときに食べたくなります。
なにかいいことがあったりした日は、ケーキを買ったり。
疲れたときは、酸っぱいものが欲しくなります。
梅干味のお菓子とか、レモン系の炭酸飲料とか。
疲れて、沈んでいる気持ちを、スカッとさせたくなるんです。


疲れたとき、酸っぱいものをたくさん食べて、何が厄介って、口の中が荒れてしまうことです。
酷い時は皮がべろべろになることも・・・

何でも、限度ってものがだいじですよね。









ブログネタ:疲れたときに欲しくなる食べ物・飲み物を教えて!

階段から落ちたその後

どうやら無事そうでした。

とくに骨などに異常はなく、痛み止めの錠剤をもらって今は痛みもひき、辛くはないようです。
しかし、そもそも階段から落ちるきっかけになった膝の痛みはいまだあるそうです。

膝の骨が減ってきているとのことで、まだそんな歳ではないんですか。。。

理容師をつい最近までやっていたので、ずっと立ち仕事だったせいなのでしょうか。
とりあえずは暫くの間安静にしてて欲しいです。

自分はなかなか家にいることができないので、心配です。。。




階段から落ちました

母が。
二階の階段から滑って落ちて、腰、背中、頭を打ったそうです。

昨日帰宅したら、明かりをつけたまま寝ていたのでどうしたのかと思ったら、あまりにも痛いので横になっていたんだそうです。
夜のことだったそうで、病院にはいっておらず湿布だけ貼ってました。

私は緊急病院にでも行った方がいいのではと言ったのですが、わりかし元気みたいだったので無理は言いませんでした。


今朝、普通に動いていましたが、やはり腰が痛いらしく、座ったり立ったりがつらいと言ってました。
とりあえず病院に行くようにとは言っておきましたが、はたしてちゃんと行ったのか・・・。

頭を打ったというのが心配です。
後々に症状が出てきたりと言う話も聞くくらいですし。
なんでもないといいのですが。。。

打ち身に効果がある漢方薬でも買って帰ってあげようかな。。。

割れた爪の経過

先日ぶつかった拍子に割れてしまった左親指の爪。
未だ回復しておりません。
もう一週間以上たっているのですが、爪自体がほとんど伸びず、割れた部分を切ることもできません。

結構酷く割ってしまったようで、いつものようにトップコートで固めているにも関わらず、固めたトップコートごと再び割れてしまいます。

おかげで爪の厚みがおかしなことになってしまいました。。。



乾燥肌の治療に用いられることが多い漢方薬

四物湯(しもつとう)
きゅう帰膠艾湯(きゅうききょうがいとう)
温清飲(うんせいいん)、当帰飲子(とうきいんし)
十全大補湯(じゅうぜんたいほとう)
当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん)
などがあります


・・・肌の乾燥をおさえる漢方薬よりも、はやく爪が伸びる漢方薬を探したほうがよかったかな??



胸の痛みが酷い

月曜日から、朝おきると暫く胸の痛みが酷くてとても苦しいです。
今までは起き上がった瞬間に激しい痛みがあって、その後はわりと落ち着いていたのですが、最近は呼吸しても痛いほどで大変困ってます。

外側の痛みはわりと我慢できるのですが、内部の痛みはどうしょうもなくてイライラしてしまいます。
何をしても痛いままで、こう、掻きむしってしまいます。

おそらくは原因だと思う掌蹠膿疱症も、時間がなくて病院に行けていないし、なにか他に原因があっても治療している暇が無い。。。

と、こんなこと言っててだらだらと病院に行かないんですよね。
一度きちんと診てもらわなくてはと思うのですがなかなか出不精で。。。

漢方薬だけでは無理があるかな。。。。



気温の変化に注意

昨日今日と東京はとても涼しいです。
むしろ寒いくらいです。

ついその前までは30度以上の真夏日だったのですが、急に変わりましたね。
秋になったってことなのでしょうか。それとも秋を通り越して冬になるのでしょうか。
体調を崩す前に手を打っておきたいですね。

人間の身体は、温めると臓器の機能が良くなるらしいです。
「茯苓四逆湯(ぶくりょうしぎゃくとう)」という漢方薬は、身体の深部から温める効果があるそうなので、冷えて体調を崩す前に服用しておこうかと思います。

まだまだ忙しい日々は続くので、体調管理は頑張らなくてはです。



爪が割れやすい

子供の頃から爪が薄くとても割れやすいです。
それでも子供の頃は気にしなくて大丈夫な程だったのですが、最近はちょっとひっかかっただけでも割れてしまいます。

伸びている部分が割れるのは構わないのですが、指の肉にあたる部分もダイナミックに割れるので非常に困ります。

肉の部分なので爪切りできることも出来ず、服や髪が引っかかってイライラします。
なので割れた部分はトップコートでガチガチにコーティングしています。


そもそも、爪が割れるというのは、どういった状態の爪でおこる現象なのでしょうか。

調べてみると
・除光液の仕様などにより剥がれやすくなっている
・高齢のため
・乾燥肌
・冷え性

などが書かれておりました。

爪は肌の一部らしく、乾燥が原因で割れやすくなるそうです。
あとは、爪切りの仕方にも関係するとか。


爪が肌の一部というのに驚きです。
爪もお手入れをしてあげないとだめなんですね~。

お肌を潤す漢方薬でも飲み始めようかな。



健康なのか不健康なのか

ふと、鏡をじっとみてみたら、ひどく頬がこけていました。
べつにダイエットをしている訳ではないし、どこか身体が悪い訳ではないし。

至って健康なのですが、知らず知らずに痩せていっているような気がします。

・・・ちょっと心配です。
でも、もともと太ってる方なので、別段異常なわけではないのですが。。。

漢方薬でなにか関係していそうなものがないか調べてみようと思います。。。
滋養強壮とかですかね。。。


黒いまま。。。

先日、日焼けの肌の皮が剥けてきたと書いたのですが、あれ以来ピタリと皮が向けなくなりました。
已然黒いままです。。。

日焼け後、肌が剥けるというのは代謝に関係があるのでしょうか?
よく聞く「メラニン」とかも関係していそうですね。

なんにせよ、黒くなってしまったものが元に戻るわけですから、正常なことなのでしょう。

それが剥けずに黒いままというのは。。。
なにやら良くなさ気な感じですよね。

新陳代謝自体もけして良い方ではないので、なんだか嫌な感じです。


ちゃんと元に戻るのでしょうか。。。。

日焼けの跡が

だんだんと皮が剥けてきました。

べりっと剥けるのではなく、ぼろぼろと剥がれてる感じです。
粉がふいてるみたいでなんだか嫌ですが。。。

もともとあまり日焼けの皮が剥けるタイプではないので、珍しいんですけどね。

冬までには白くもどれるかな~。

腱鞘炎?

手や腕を良く使う職業なのですが、ここ最近、肘や手首や指の付け根が痛くなります。

とくに利き手の親指の付け根は、負傷して以来ずっと鈍い痛みがあって長時間動かしていると痛くて感覚がなくなってしまいます。
これは・・・腱鞘炎?

腱鞘炎って効果がある漢方薬ってあるのかな?

探してみよう!!!

歯が痛い

左の歯が痛いです。
食べ物を噛んだりするとズキンと痛みが走ります。

これは・・・間違いなく虫歯の予感!

子供の頃以来虫歯になっていなかったので、定期健診も行ってませんし、確かにとは言えませんが、この痛みは虫歯な気がします。。。
いやだ。。。

小学生の頃、前歯が虫歯にかかり、かなり悪化してしまって、結局神経を抜くという手術をした経験があります。
当時は麻酔注射がいやでいやで、手術が始まってもしばらくは我慢していたのですが、さすがに痛みで気が狂いそうになったので、麻酔を打ってもらいました。

あの痛みが未だに恐怖です。

まあ、自分がいけないんですけどね。
麻酔しなけりゃそりゃ痛いわって言う。。。

それから歯医者さんが苦手で。。。

でもこれは一度検診してもらわないとです。
もういい年だし勇気を出さなきゃ。。。




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病院って

熱中症?

土・日・月と三日間頭痛が酷く、月曜は起きれないほどでした。

金・土・日とクーラーのない部屋で過ごしたせいで熱中症になったのだと思い、月曜は涼しい部屋で寝て、水分も十分にとっていたのですが、なかなか頭痛が治りません。
そもそもこれが熱中症なのかわからないので、熱中症の症状自体、どういったものなのか調べてみました。

熱失神・熱痙攣・熱疲労・熱射病・・・
頭痛は関係ない?

とくに熱中症で頭が痛くなるとは書かれてませんでした。

熱中症になった場合は、水分補給が大事ですが、ただの水より、塩分が含まれているものがいいらしいです。
スポーツドリンクがいいみたいです。

熱中症じゃないなら、早く治って欲しいな頭痛・・・。



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疲労回復

顔色が黒い

食欲がなくって、食べても気持ちが悪くなり嘔吐してしまいます。
夏バテなのでしょうか、それとも流行りの夏風邪?

どちらにしろ、結構辛いです。

もともと肌の色が汚い上に日焼けもして、いっそう病的になっています。
それでもわりと元気なので、周囲には大丈夫だといってもカラ元気に聞こえて嫌です。。。

顔色が良くない場合に服用する漢方薬はたくさんあるのですが、それよりも気になったことがあります。
顔色で病気が判断できる!ということです。

顔色が紫色をしていると、心臓又は肺の病気が悪化しているなどなど。

私は、青白いとか赤いとかではなく、土色なんです。
色黒とも違って、どちらかというと、グレーに近い。。。

調べてみたら、顔色が黒いときは・・・肝硬変の可能性あり!
だそうです。

・・・!?
え、ちょっと、怖いですね・・・。
肝臓系の病気は、症状が悪化しないとわからないらしいので、適期的な検診が必要だとか。

・・・病院に行ってみようかな・・・・・。




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胃炎に効く漢方




http://chinesemedicinerawmaterial.at.webry.info/201008/article_13.html

漢方薬ってなにからできてるの?

腹痛は落ち着きました

昨日の腹痛はなんとか落ち着き、今日はいつもの調子です。
そして、ここ最近の腹痛について、自分なりに思いつくことを考えていたのですが、原因は、食事の方法によるものなんじゃないかと。。。

あまり普段は食事を取らないのですが、食べるときはドカッと食べるので、きっとそうゆう食べ方がいけないんじゃないかと思いました。
普段食べないせいで胃などが胃酸でやられてて、そこにいっきに食べ物が流れこんでくるから、内臓が対応しきれないとか。

とりあえず今は、食事を制限しております。一度に大量に食べにように。

漢方での症状を調べてみると、どうやら、「神経性腸炎」もしくは「過敏性腸症候群」のようです。
確か、ストレス性のものだったような気がします。
な、治るのでしょうか。。。

とりあえず今はなんとか大丈夫そうなので、もう少し様子を見てみようと思います。




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食欲



http://chinesemedicinerawmaterial.at.webry.info/201008/article_12.html


漢方薬ってなにからできてるの?

腹痛

今朝からずっと下腹部がしびれるような痛みが続いています。

腹痛はわりと多く起こるので、あまり気にしないのですが、こんなに長く痛みが長引くのは珍しいので少し心配です。
嘔吐も下しもないので、食あたり的なものではなさそうなのがまた怖い。。。

また、食欲がないわけでもなく、普通に食事も取れるし、歩けないほどの痛みというわけでもないんです。

やはり先日腹痛で倒れたときに細かく診察してもらったほうがよかったのでしょうか。。。
今更、今更んですけど。。。

仕事帰りに腹痛に効果がある漢方薬を買おうと思って調べているのですが、胃に対するものは多くあっても、下腹部に対するものってなかなかないものなんですね。
もうちょっと探してみようかな。。。



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激しい腹痛




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漢方薬ってなにからできてるの?